COURS Collectifs

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Starting Date: 2021-03-01T00:00

YOGA doux accessible à tous les niveaux

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Offrez-vous une parenthèse quotidienne pour prendre soin de votre corps et de votre esprit.

Une pratique régulière du yoga agit sur les plans physique, mental, émotionnel et spirituel, stimule l'énergie et favorise une approche plus positive de la vie. 

YOGA LOFT propose des cours collectifs accessibles à tous les niveaux, basés spécifiquement sur le hatha yoga, mais nous partirons régulièrement à la rencontre d'autres types de yoga comme le Yin, le Vinyasa, l'Iyengar ou encore le Kundalini yoga.

Nous pratiquons toujours dans la douceur et la bienveillance, afin de prendre conscience de l'INSTANT PRESENT, de son CORPS, de sa RESPIRATION, mais également de ses SENSATIONS et de ses EMOTIONS.

Afin de préserver la qualité des cours et des distances agréables, maximum 8 voir 9 personnes en présentiel sont acceptées par tranche horaire (c'est pourquoi certaines séances peuvent être retransmises online et que les annulations à moins de 12h du cours sont comptabilisées dans l'abonnement).

 

Matériel

Le studio est équipé de tapis, bolsters, zafus, coussins de méditation, couvertures, sangles, blocs et ballons. Vous pouvez si vous le souhaitez prendre votre propre tapis ou alors un grand linge ainsi qu'un petit linge afin de protéger le tapis sur place et/ou le matériel utilisé (qui sera désinfectés). Prenez également à boire ainsi que votre propre désinfectant pour les mains afin de vous assurer une bonne hygiène si vous touchez du matériel sur place ou si vous désirez tirer les cartes d'oracles.

 

Planning des cours

Galerie

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Afin de préserver la qualité des cours et des distances agréables, maximum 8 voir 9 personnes en présentiel sont acceptées par tranche horaire (c'est pourquoi certaines séances peuvent être retransmises online et que les annulations à moins de 12h du cours sont comptabilisées dans l'abonnement).

 

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Le studio est équipé de tapis, bolsters, zafus, coussins de méditation, couvertures, sangles, blocs et ballons. Vous pouvez si vous le souhaitez prendre votre propre tapis ou alors un grand linge ainsi qu'un petit linge afin de protéger le tapis sur place et/ou le matériel utilisé (qui sera désinfectés). Prenez également à boire ainsi que votre propre désinfectant pour les mains afin de vous assurer une bonne hygiène si vous touchez du matériel sur place ou si vous désirez tirer les cartes d'oracles.

 

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