YOGA & Dégustation consciente

YOGA & Dégustation consciente

Le yoga épicurien

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YOGA & Dégustation consciente

Au studio, ou en plein air  !!

Toute l'année à la demande pour un groupe de min 6 personnes au studio ou sur le lieu de votre choix.

Séance de yoga de la pleine conscience, accompagnée de diverses dégustations conscientes selon vos envies (jus, fruits, raisins, vins...).

Séance de yoga accessible à tous - prendre conscience de son corps et de son esprit avec des respirations (Pranayama), des postures (Asanas), divers exercices et une relaxation (Yoga Nidra).

Grâce à la méditation finale, nous relâcherons totalement le physique, l'émotionnel et le mental… cet état vous permettra de débuter la dégustation finale en pleine conscience, en ressentant différemment les goûts et les sensations.

Déroulement au studio (environ 2h30)

  • Accueil, thé, installation et présentation (30 min)
  •  Séance de yoga, exercices de pleine conscience et relaxation/méditation (1h30)
  • Dégustation finale en pleine conscience (30 min)

Une activité originale en famille, entre amis ou collègues.

 

 

Suspendu pour le moment (Travaux aux Faverges)

L'été c'est dans un lieu magique que j'affectionne particulièrement que je vous accueille pour le concept "Yoga et dégustation de vins en pleine conscience".

Le Domaine des Faverges à Saint-Saphorin, bénéficie d'une vue à couper le souffle ainsi que d'un espace très agréable.

C'est en face des montagnes et du lac que nous débuterons avec une balade dans les vignes en vous racontant la vie, les vignes et l'histoire du domaine afin de bien vous imprégner du parcours du raisin.

Puis place à une séance de yoga accessible à tous - prendre conscience de son corps et de son esprit grâce aux respirations (Pranayama), aux postures (Asanas) et à la relaxation (Yoga Nidra).

Grâce à la méditation finale, nous relâcherons totalement le physique, l'émotionnel et le mental… cet état vous permettra de débuter la dégustation en pleine conscience, en ressentant différemment les goûts et les sensations.

Belle approche de la nature - Balade dans les vignes - Vins Biodynamiques

 

 

Prochaines dates

 

Ses séances sont à présent organisées à la demande, il faut un minimum de 6 participants pour que l'atelier puisse avoir lieu au Studio ou sur le lieu de votre choix (dés 2023 travaux aux Faverges).

Me contacter directement pour fixer rendez-vous -> sandrine@yoga-loft.ch

Galerie

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Au studio, ou en plein air  !!

Toute l'année à la demande pour un groupe de min 6 personnes au studio ou sur le lieu de votre choix.

Séance de yoga de la pleine conscience, accompagnée de diverses dégustations conscientes selon vos envies (jus, fruits, raisins, vins...).

Séance de yoga accessible à tous - prendre conscience de son corps et de son esprit avec des respirations (Pranayama), des postures (Asanas), divers exercices et une relaxation (Yoga Nidra).

Grâce à la méditation finale, nous relâcherons totalement le physique, l'émotionnel et le mental… cet état vous permettra de débuter la dégustation finale en pleine conscience, en ressentant différemment les goûts et les sensations.

Déroulement au studio (environ 2h30)

  • Accueil, thé, installation et présentation (30 min)
  •  Séance de yoga, exercices de pleine conscience et relaxation/méditation (1h30)
  • Dégustation finale en pleine conscience (30 min)

Une activité originale en famille, entre amis ou collègues.

 

 

Suspendu pour le moment (Travaux aux Faverges)

L'été c'est dans un lieu magique que j'affectionne particulièrement que je vous accueille pour le concept "Yoga et dégustation de vins en pleine conscience".

Le Domaine des Faverges à Saint-Saphorin, bénéficie d'une vue à couper le souffle ainsi que d'un espace très agréable.

C'est en face des montagnes et du lac que nous débuterons avec une balade dans les vignes en vous racontant la vie, les vignes et l'histoire du domaine afin de bien vous imprégner du parcours du raisin.

Puis place à une séance de yoga accessible à tous - prendre conscience de son corps et de son esprit grâce aux respirations (Pranayama), aux postures (Asanas) et à la relaxation (Yoga Nidra).

Grâce à la méditation finale, nous relâcherons totalement le physique, l'émotionnel et le mental… cet état vous permettra de débuter la dégustation en pleine conscience, en ressentant différemment les goûts et les sensations.

Belle approche de la nature - Balade dans les vignes - Vins Biodynamiques

 

 

Prochaines dates

 

Ses séances sont à présent organisées à la demande, il faut un minimum de 6 participants pour que l'atelier puisse avoir lieu au Studio ou sur le lieu de votre choix (dés 2023 travaux aux Faverges).

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