Autres ateliers
Des ateliers de qualité
Je me suis entourée d’une belle équipe pour proposer encore plus d’activités autour du bien-être.
Yogatherapie
Yoga des éléments
Hang
Yoga du visage
Autohypnose
Cercles et cérémonies
Yoga pour les cycles - menstruel, fertilité et ménopause.
Pour les femmes en quête de bien-être, de santé et de conscience pendant leurs cycles menstruels, leur désir d’enfant, et les périodes de préménopause et ménopause.
Postures, mouvements, respirations et visualisations pour stimuler l’énergie vitale des principales glandes liées aux cycles féminins – ovaires, thyroïde et hypophyse – et nourrir en douceur les glandes surrénales, responsables des hormones du stress.
Un atelier pour :
– cultiver son équilibre hormonal et avoir des outils pour mieux vivre sa phase de vie: les fluctuations du cycle menstruel, l’envie de cultiver sa fertilité pour concevoir un enfant, ou la transition et l’intégration des changements que surviennent avec la ménopause.
– nourrir le lien avec son bassin et son utérus
– se connecter aux cycles féminins, en lien avec la lune et des saisons
– prendre soin de soi, se détendre et avoir des outils pour cultiver son énergie.
Atelier donné par Rafaela Mueller.
INFORMATION PRATIQUES
25 mai et 05 octobre 2024 de 9h30 à 13h
Inscriptions et plus d’informations : rafaela.g.muller@gmail.com, 076 396 5510
Prix
CHF 85.00
Une fois par mois, viens en apprendre davantage sur les éléments. Cela te permettra de comprendre dans quelle énergie on se trouve et de rééquilibrer l’élément en question en toi.
Les bienfaits des ateliers « Yoga & éléments »
▪ Comprendre dans quelle énergie on est afin de développer ton potentiel
▪ Te reconnecter et t’ajuster au cycle des saisons
▪ Découvrir une plante qui lie le tout et qui peut t’accompagner durant la saison
▪ Un esprit sain, dans un corps sain
« Le Yoga est une voie de transformation. Il ne change pas seulement la manière dont on voit les choses, mais il transforme la personne qui voit. » B.K.S Iyengar
Un sommeil facile & récupérateur, oui c’est possible! Un moment pour expérimenter et apprendre l’auto-hypnose, avec en bonus une méditation audio et un support.
Par Nathurzen
Contactez-moi en cas d’intérêt afin que l’on prévoit une date – 078 721 67 72
Prix
CHF 49.00
Rajeunissez naturellement avec le yoga du visage ! Repulpez, revitalisez et rayonnez. Inscrivez-vous dès maintenant pour découvrir ses bienfaits sur notre site. Prenez soin de vous en douceur. 💆♀️🌟
Env. 2h CHF 49.-
Par Nathurzen
Contactez-moi en cas d’intérêt – 078 721 67 72
2 Dimanches par an de 10h à 15h
Voilà une occasion unique de tester ces magnifiques œuvres d’art suisses (sculptures musicales et sonores créées par le duo bernois Felix Rohner & Sabina Schaerer) aux sonorités émouvantes et étonnantes !
Viens rencontrer Jeff et sa collection impressionnante d’instruments HANG de PANArt le temps de cette journée de découverte pendant laquelle tu pourras essayer tous les différents instruments, te familiariser avec une manière de jouer intuitive et t’essayer au jeu collectif !
Évènement Privé, places LIMITÉES – Min 5 participants/Max 12.
Repas : Prendre un pique-nique. Si plusieurs personnes intéressées possibilité de préparation d’un repas sur place pour un supplément de CHF 15.-
Par Jeff
Prix
CHF 85.-
Se donner le temps de ralentir et le droit d’être soi-m’aime
Un rituel pour faciliter la connexion, la guérison et l’exploration de Soi.
Un espace pour vous accueillir en alliant l’énergie du Cacao, celui de Yin Yoga et des sons.
Un moment rien que pour Soi pour ressentir, observer, vibrer, recevoir, libérer, partager…
Les dates sont organisée en fonction de la lune:
A la pleine lune puisque c’est le moment où l’énergie est la plus forte, donc où les effets du cacao peuvent être les plus puissants.
A la nouvelle Lune puisqu’elle symbolise le renouveau, la renaissance. C’est donc le moment parfait pour une déconnexion à soi.
Cette cérémonie sera guidée par Sandrine pour le yoga et méditation, et Julie Clotilde qui nous emmènera dans la douceur du Cacao.
Les Mayas, et aujourd’hui les maîtres de cérémonies du cacao, l’utilisent pour pour faciliter la connexion entre le corps, le coeur et l’esprit pour faire l’Union. Tout comme le yoga.
La cérémonie du cacao permet de libérer les blocages émotionnels afin de se connecter à son Soi supérieur, à favoriser l’ouverture du chakra du coeur et à libérer la créativité.
Tarifs et infos pratiques :
CHF 75.– / la cérémonie Rabais pour les abonnés du Yoga Loft – me contacter directement.
Places limitées à 10 pers. afin de conserver un échange et un moment de qualité.
