Cours - Ateliers - Relaxation - Conscience

Respirer
Lâcher prise
Se détendre


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Bienvenue au Studio YOGA LOFT

Comment la pratique du yoga peut-elle nous aider?

L’essence même du yoga est de nous aider à tirer profits des réserves d’énergies qui sont en nous, c’est un cheminement vers la quête du Soi, pour apaiser l’esprit et accéder à l’épanouissement personnel.

Bien-être général
Postures
Relaxation
Respiration
Equilibre

La voie du yoga nous met en relation avec nous-même et tout ce qui nous entoure

Une pratique régulière agit sur les plans physique, mental, émotionnel et spirituel, stimule l’énergie et favorise une approche plus positive de la vie.

"Le yoga est une science qui permet de retrouver la sérénité et d'apaiser les vagues de l'esprit"

Sandrine

Je tiens à ce que le yoga soit une activité bien-être et sportive accessible à tous, des enfants aux séniors, que ce soit dans mon studio à Bulle, chez vous à la maison ou en entreprise.