Petite présentation de Sue, nouvelle arrivée au YOGA LOFT
Je suis professeure de yoga certifiée (RYT 200), formée à la RYS® 200 – JM Yoga School. J’enseigne le yoga Vinyasa et Hatha depuis plus de cinq ans. Originaire du Massachusetts, aux États-Unis, je suis devenue suisse en 2020 et je me sens profondément reconnaissante de pouvoir appeler ces montagnes mon chez-moi.
J’ai découvert le yoga en 2016 et je me souviens encore très clairement du profond sentiment de calme et de libération émotionnelle ressenti lors de mon tout premier cours. Cette expérience continue d’influencer ma manière d’enseigner aujourd’hui. Mes cours mettent l’accent sur le mouvement conscient, la respiration et la recherche d’équilibre, sur le tapis comme en dehors. J’aime créer un espace bienveillant et accessible, où chacun peut venir tel qu’il est et pratiquer à son propre rythme.
L’anglais est ma langue maternelle et je parle aussi français à un niveau intermédiaire. En dehors du yoga, vous me trouverez souvent en randonnée ou en VTT dans les Alpes, ou en train de cuisiner des plats nourrissants et faits avec le cœur.
Pour moi, le yoga aide à utiliser la respiration pour relier le corps et l’esprit, et j’aime accompagner les élèves vers plus de calme et de présence.
Vous trouverez les horaires proposés pour le Vinyasa au YOGA LOFT dans le flyer ci-dessous. Il faut min 3 personnes pour que la séance puisse avoir lieu.
Cordialement,
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I’m a certified yoga instructor (RYT 200), trained at the RYS® 200 – JM Yoga School, with over five years of experience teaching Vinyasa and Hatha classes. Originally from Massachusetts, I became Swiss in 2020 and feel incredibly grateful to call the mountains here home.
I discovered yoga in 2016 and still remember the deep sense of calm and emotional release I felt after my very first class. That experience continues to shape the way I teach today. My classes are all about moving with intention, breathing deeply, and finding balance—both on and off the mat. I love creating a welcoming, down-to-earth space where students can show up exactly as they are and enjoy the practice at their own pace.
I’m a native English speaker and also speak French at an intermediate level. When I’m not teaching, you’ll most likely find me hiking or mountain biking in the Alps, or in the kitchen cooking something nourishing and delicious.
For me, yoga is about using the breath to connect mind and body, and I love guiding students toward that sense of awareness and ease.
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Sue de Techtermann
