Petite présentation de Kate, qui enseigne à YOGA LOFT depuis le printemps 2025
Les séances de Kate sont transmises selon les participants en anglais, russe, ukrainien.
My name is Kateryna, and I am a Pilates, stretching, and fitness trainer with experience since 2013.
I have trained with leading specialists from Ukraine and Europe, graduated from the Kharkiv School of Instructors, and have selected the most effective methods that truly work and help achieve results without overload or injury.
I believe that developing flexibility and strength is not only about body aesthetics, but also about health. This is especially important if you have back problems. Proper stretching helps relieve tension, improve joint mobility, and significantly enhance your quality of life.
For me, it’s important to focus not only on physical development, but also on my clients’ inner state — a sense of lightness, harmony, and confidence. During my sessions, you will not only train your body, but also experience relaxation, enjoyment, and a boost of positive energy.
Coaching is not just a profession for me — it is my life, my inspiration, and something that gives me true meaning. I genuinely love helping people become healthier, stronger, and more flexible, and seeing how their bodies and well-being transform, bringing more energy and confidence.
I look forward to meeting you!
Je m’appelle Kateryna, je suis coach en Pilates, stretching et fitness avec une expérience depuis 2013.
Je me suis formée auprès de spécialistes reconnus en Ukraine et en Europe, j’ai obtenu mon diplôme à l’École des instructeurs de Kharkiv et j’ai sélectionné les méthodes les plus efficaces, qui permettent d’obtenir des résultats sans surcharge ni blessures.
Je suis convaincue que le développement de la souplesse et de la force n’est pas seulement une question d’esthétique, mais aussi de santé. Cela est particulièrement important en cas de problèmes de dos. Un travail d’étirement adapté aide à relâcher les tensions, améliorer la mobilité articulaire et améliorer significativement la qualité de vie.
Pour moi, il est essentiel de travailler non seulement sur le développement physique, mais aussi sur l’état intérieur de mes clients — ressentir légèreté, harmonie et confiance en soi. Pendant les séances, vous bénéficiez non seulement d’un entraînement, mais aussi de détente, de plaisir et d’une énergie positive.
Être coach n’est pas simplement un métier pour moi — c’est ma vie, mon inspiration et ce qui donne du sens à ce que je fais. J’aime sincèrement aider les gens à devenir plus en forme, plus forts et plus souples, et voir comment leur corps et leur bien-être évoluent, apportant plus d’énergie et de confiance.
Je me réjouis de vous rencontrer !
Kate
