Yoga en entreprise
Le yoga en entreprise réduit efficacement le stress, corrige les postures et améliore la santé générale des employés.
Des séances ou ateliers conçus pour booster l’énergie, la détente et la concentration au travail.
Le yoga permet la correction de mauvaises postures liées aux différents métiers et habitudes et contribue à la bonne santé globale de vos collaboratrices et collaborateurs.
Apprendre à s’écouter, à ressentir, à respirer pour mieux connaître son corps et l’étirer selon ses propres besoins.
Vos collaborateurs resterons actifs, tout en étant détendus.
Pour entreprises, associations, clubs, écoles, contactez-moi, diverses possibilités s’offrent à vous.
Je me déplace volontiers dans votre entreprise, club ou association avec tout le matériel nécessaire pour des séances régulières, ponctuelles ou selon vos besoins.
Si vous manquez de place la séance peut être organisée au studio à Bulle.
Des séances régulières permettront une meilleure concentration ainsi qu’une meilleure gestion des émotions.
Un atelier peut durer 1h ou toute la journée, selon vos envies.
De la simple séance de yoga accompagnée d’un brunch, d’une balade consciente, d’une dégustation, d’un bain sonore, d’une initiation de tir à l’arc ou de toute autre activité de votre choix.
Un atelier lié au yoga permettra de vivre ensemble un moment unique et de transmettre des outils à intégrer au quotidien afin d’améliorer la posture et le bien-être général.
