Yoga nidra du Tantra traditionnel
Dimanche 24 mai de 9h à 11h
Le Yoga nidra, souvent traduit par “sommeil éveillé”, est une pratique guidée qui invite le corps et le mental à se détendre en profondeur, tout en maintenant une forme de présence consciente.
Allongé(e), entre veille et sommeil, tu es accompagné(e) dans un voyage intérieur qui permet d’accéder à des couches plus subtiles de ton être. Peu à peu, un espace s’ouvre : plus vaste, plus calme, plus clair.
Un espace depuis lequel il devient possible de prendre du recul et de se reconnecter à son intuition, à son âme.
Plus d’informations sur mon site: www.sandrafasel.ch/yoganidra
